Begynderguide til vandring: sådan vælger du rute og distance, finder det rette fodtøj og tøj, holder styr på vejen på afmærkede ruter og kender reglerne i den danske natur.
Sådan færdes du hensynsfuldt i den danske natur: affald, toilet, bål, larm, dyr, adgangsregler og snorreglerne for hunde.