Vandrestøvler: sådan finder du et par, der passer til dine ture

Når bladene falder, bliver stierne våde, mudrede og glatte, og mange opdager først nu, at sommerens sko ikke slår til. Det rigtige par vandrestøvler afhænger af, hvor du går, hvor meget du bærer, og frem for alt af, hvordan støvlen sidder på foden. Her får du forskellene forklaret, råd om pasform og vabler og et bud på, hvad dansk terræn kræver.

Vandresko, lette eller mellemtunge støvler

Vandresko har lavt skaft og en blød til let stiv sål. De er lette, behagelige på skovveje og grusstier og kræver næsten ingen tilvænning. Til gengæld slipper vand og sand let ind over kanten.
Lette vandrestøvler går op over anklen og har en lidt stivere sål. De er et godt allround-valg til danske dagsture og korte ture med overnatning, hvor underlaget skifter mellem sti, strand og mudder.
Mellemtunge støvler har stivere sål, kraftigere overdel og mere støtte. De giver mening med tung rygsæk i flere dage eller i stenet terræn, men er sjældent nødvendige på en dansk dagstur.

Nogle forhandlere inddeler vandrestøvler i kategorierne A, B, C og D efter, hvor stive og kraftige de er. A er de letteste, mens D er stive bjergstøvler. Til dansk terræn er A eller en mellemting mellem A og B nok for de fleste.

Højt eller lavt skaft

Et højt skaft holder vand, sand og mudder ude og støtter anklen på skævt underlag, især når du er træt eller bærer tungt. Et lavt skaft er lettere, giver mere bevægelsesfrihed og er ofte nok på faste stier. Gamacher giver en lav sko noget af det samme værn mod vådt græs og sand.

Membran eller læder

Mange støvler har en membran, en tynd hinde i foret, der holder vand ude og lader noget af fugten fra foden slippe ud. Den er god i vådt græs, mudder og regn, men støvlen bliver varm om sommeren, og kommer der vand ind over kanten, tørrer den langsomt.

Støvler af helt læder er robuste og former sig efter foden. Plejet og imprægneret læder holder det meste vand ude, men støvlerne vejer mere. Støvler af stof er lettere og tørrer hurtigere, men uden membran bliver du hurtigt våd om fødderne. Fra efterår til forår er de fleste bedst tjent med en vandtæt støvle.

Sål og greb

Mønster: Dybe, lidt spredte knopper griber i mudder og slipper det igen, så sålen ikke stopper til. Et fladt mønster glider let i vådt ler og blade.
Hælbremse: En tydelig kant foran hælen hjælper ned ad stejle, glatte skråninger.
Gummi: Blødt gummi griber bedre på våde sten, men slides hurtigere end hårdt.
Stivhed og dæmpning: En stiv sål beskytter mod skarpe sten, mens dæmpning betyder mest på grus og asfalt.

Sådan finder du den rigtige pasform

Prøv om eftermiddagen. Fødderne hæver i løbet af dagen og på lange ture, så en støvle, der passer om morgenen, kan blive for trang sidst på en lang dag.
Tag de strømper med, du vil gå i på tur.
Tjek længden. Løsn snørebåndet, skub foden helt frem, og mærk, om der er plads til en finger bag hælen.
Test nedad. Gå ned ad en rampe eller trappe. Støder tæerne mod snuden, får du ømme tæer på en lang nedstigning.
Mærk hælen og bredden. Hælen skal sidde fast og må ikke glide op og ned, når du går, og der må ikke være tryk på siden af foden. Mærkerne bruger forskellige leste, så prøv flere.

Snør løsere over tæerne og strammere over vristen, og lav en ekstra omvikling ved anklen, så hælen holdes på plads. Har du ofte ondt i fødderne, kan en fodterapeut vurdere, om indlæg kan hjælpe.

Gå støvlerne til

Gå med nye støvler indendørs de første dage, så du tit stadig kan bytte dem, hvis de trykker. Tag derefter et par korte ture, og byg op til en hel dag. Stive læderstøvler tager længere tid at gå til end lette støvler af stof, og helt nye støvler hører ikke hjemme på en flerdagstur.

Strømper og vabler

Vabler på fødderne skyldes især gnidning, og fugtig hud gnaves lettere end tør. Sådan forebygger du:

Vælg strømper i uld eller syntetisk materiale, som leder fugten væk. Bomuld holder på fugten. Strømpen skal sidde glat uden folder og gå højere op end skaftet.
Prøv en tynd strømpe under en tykkere. Det giver ekstra polstring og er et af de råd, Hærvejen giver til vandrere.
Klip tåneglene kort et par dage før turen, og tag et tørt par strømper med.
Stop, så snart du mærker et varmt eller ømt sted, og sæt tape eller vabelplaster på. Tag støvlerne af i de lange pauser, så fødderne kan tørre.

Har du fået en vabel, så lad den helst være hel, og dæk hele vablen med et plaster. Gør den ondt, kan du ifølge sundhed.dk tømme den: Vask og desinficer huden, stik hul i kanten med en steril nål, og lad huden ovenpå blive siddende. Er væsken blandet med blod, skal du lade den være. Søg læge ved tegn på infektion som pus, rødme, varm hud eller tiltagende smerter. Vabelplaster hører med i førstehjælpssættet, se pakkelisten til shelterturen.

Hvad kræver dansk terræn?

Danmark har ingen høje bjerge, men underlaget skifter ofte på få kilometer. Gendarmstien, som du kan læse om i Als og Sønderborg, veksler fx mellem skov, kuperede kyststrækninger og flade strande.

Sand og klit ved Vesterhavet

Vestkyststien fra Agger Tange til Bulbjerg går over stranden og op gennem klitterne, og Naturstyrelsen skriver ligefrem, at du kan få sand i skoene og våde tæer. Om vinteren kan dele af stien stå under vand. Et højt skaft eller gamacher holder sandet ude, og i løst sand er en let støvle bedre end en tung. Følg skiltene, for nogle steder er det ikke tilladt at gå uden for stierne i perioder af året. Shelterpladsen ved Lodbjerg Fyr i Nationalpark Thy ligger ved fyret, som ruten kommer forbi.

Trapper og stejle skrænter på Møn

Rundturen ved Møns Klint går ad Grårygtrappen og Maglevandstrappen med henholdsvis 468 og 497 trin, og på stranden imellem dem går du på flint, sten og sand. Her tæller en støvle, der holder hælen fast, og en sål, der griber på våde trin. Ifølge Naturstyrelsen sker der skred hvert år, oftest i vinter- og forårsmånederne, al færdsel sker på eget ansvar, og det er forbudt at klatre på klinten uden for trapper og stier. Trapper har tidligere været lukket efter storm og skred, så tjek Naturstyrelsens side først. I Klinteskoven ligger en shelterplads med fire shelters, som kan bookes. Den 175 km lange Camønoen over Møn, Nyord og Bogø skifter mellem skov, kyst, bakker og enge og er en god test af en allround-støvle.

Klipper på Bornholm

Hammerknuden rundt er kun 7 km, men Naturstyrelsen beskriver den som svær at gå. Ruten følger kysten rundt om Hammeren, en klippeknold af granit på op til 82 meter, og stien går op og ned over klippe og sten. Våd granit kan være glat, så her er en sål med godt greb og støtte om anklen værd at have. Ved Hammerhavn ligger to kystshelters med udsigt over vandet, og flere ture på Bornholm finder du i Bornholm i efteråret.

Bakker i Mols Bjerge

Rundturen ved Agri Bavnehøj, der med 137 meter er det højeste punkt i Mols Bjerge, går gennem bakket overdrev ned mod landsbyen Agri. Vådt græs er glat ned ad bakke, så dybe knopper og en hælbremse hjælper, og vandrestave kan skåne knæene. I Mols Bjerge plejer køer, heste og får naturen, så luk lågerne efter dig, hvor stien går gennem en fold.

Asfalt og markveje på Hærvejen

Hærvejen er en klassiker til flere dage. Ifølge Hærvejens egen side veksler underlaget mellem asfalt, skovvej, markvej og grusstier, og terrænet kræver ikke vandrestøvler. Skoene skal til gengæld give plads til, at tæerne kan sprede sig, og til, at fødderne hæver i løbet af turen. Dæmpning og en fleksibel forfod betyder mere end en stiv sål, og et ankelhøjt skaft er en fordel, når det er vådt. Læs mere i Din første flerdagsvandring.

Våde enge og ådale

Gudenåstien ligger i bunden af en ådal og går for det meste tæt på åen, så ved høj vandstand kan dele af stien være oversvømmet. På oplevgudenaa.dk viser et kort, der opdateres hver morgen, hvor stien er tør, hvor du kan komme igennem med gummistøvler eller gode vandrestøvler, og hvor du skal gå udenom. Her er en vandtæt støvle med højt skaft det sikreste valg. Træk regnbukserne uden på skaftet, så vandet ikke løber ned i støvlen. Mere om det i Regntøj til tur.

Pleje og tørring

Børst eller skyl mudderet af efter turen. Indtørret mudder kan udtørre læderet.
Tag sålerne ud, løsn snørebåndene, og lad støvlerne tørre ved stuetemperatur med krøllet avispapir, som du skifter, når det er vådt.
Stil dem aldrig på en radiator, ved brændeovnen eller tæt på bålet. Stærk varme kan udtørre læderet og få limen i sålen til at slippe.
Imprægner rene, tørre støvler med et middel, der passer til materialet, og følg producentens anvisning.
Når mønstret er slidt fladt, eller støvlerne tager vand ind, er det tid til et nyt par, medmindre de kan forsåles.

På tur tager du sålerne ud om aftenen og stiller støvlerne i ly under shelterets tag eller i teltets forrum.

Prøv dem af tæt på hjemmet

Den bedste test af nye støvler er en kort tur tæt på, hvor du bor, gerne med en nat i et shelter eller på en teltplads. Er du ny på stierne, så læs Kom i gang med vandring. Du finder tusindvis af vandreruter på GoCamp, og under Vandring kan du se ruter med kort, længde og steder at sove undervejs.

Kilder

Foto øverst: Hubertus · CC BY-SA 3.0