Denne cykelrute er en af 9 etaper, der følger sporet efter Tørringbanen og sidegrenen Rask Mølle-Hjortsvang så tæt som muligt. Ruten går mest af de asfalterede veje, men kommer også af og til i berøring med grusveje og stier.
Cykelruterne er udformet som rundture, der dels følger banen, dels går ud i landskabet til interessante steder med fortællinger om folk og liv på jernbanens tid.
Ruten starter ved Tamdrup kirke med den spændende historie.
Med en fantastisk udsigt går turen ad Tamdrup Kirkevej ned mod den charmerende Neder Vrønding. Her ligger Vrønding Station og andre fine huse fra tiden, hvor landsbyen også blev stationsby.
Ruten følger jernbanens forløb tæt tilbage mod Kørup, og passerer trinbræt Vrønding Øst.
Der drejes op til den lille Kørup Station – og så går det ellers op af bakken!
Her kan der være behov for at stoppe op og få vejret ved den smukke herregård Tamdrup Bisgård.